Aktiv Ortopedteknik - Vinterskor

Hej fina ni!

Igår på förmiddagen var jag till sjukhuset för att få hjälp med mina vinterskor. Jag var till Aktiv Ortopedteknik (OTA). Det är dem som brukar hjälpa mig med att fixa och anpassa mina skor. Det gick sådär, men ändå okej. Vi kom nog fram till en bättre lösning än den jag har idag i alla fall.
Problemet är att jag har svällt så himla mycket om min högra fot. Det var när jag här i veckan skulle ta fram och på mig mina vinterskor som jag märkte att jag inte fick på mig dem pga svullnaden. Det var då jag ringde till min fysioterapeut och till OTA för att höra hur jag skulle göra. Eftersom det börjar bli väldigt kallt ute nu, och i o med att fötterna är stelopererad så blir dem kall extremt fort och lätt. Jag fick i alla fall en tid som igår till OTA, och min fysioterapeut fixade en ny uppdaterad remiss för det. För den remissen som tidigare fanns hade gått ut.

Jag fick träffa en ny tjej den här gången som jag inte hade träffat tidigare. Dem jag brukar träffa var upptagen. Men det gick bra det med. Det som var lite tråkigt var att det inte gick att göra någonting åt dem skorna som jag fick ordnade förra året. Däremot kunde de göra någonting åt ett par till lite varmare skor som jag hade tagit med mig. Modellen påminner väldigt mycket om ett par Timberlandskor med snörning i modellen, fast de är från ECCO. De skulle i alla fall fixa lite med plösen och sen lästa ut dem över framfoten. Jag tror det blir bra. Bättre än nu i alla fall, för nu har jag bara ett par låga sneakers i skinn med tre kardborreband och det börjar bli väldigt kallt.

De som var lite trist var att dem här skorna inte är särskilt varma, men ändå bättre än dem jag har nu. För dem är lite högre, så de går upp lite mer på vristen vilket gör att dem värmer lite mer. Så det blir nog bättre än dem jag har nu i alla fall, men jag skulle behöva hitta någonting mer. Något ännu varmare till när det verkligen är vinter och snö.

Jag skulle i alla fall få skorna nästa vecka, så jag hoppas dem är bra då.

Gillar

Kommentarer

Under veckans gång

Hej på er och hej fredag!

Då var det helg igen. Skönt tycker jag, för den här veckan tycker jag har varit rätt jobbig ärligt talat. Den har varit lång, det har känts som att jag har haft någonting inplanerat varje dag och sen har jag inte mått så bra. Det känns som att jag jämnt skriver det nuförtiden, att jag är extra trött och inte känner mig pigg. Men hur fjantigt det än kanske känns eller låter så är det jobbigt, för inget jag gör får det att bli bättre. Det känns som att jag har provat det mesta, samt funderat ut vad det kan bero på men jag kommer inte riktigt fram till något resultat. Sen har jag mått lite annorlunda på flera sätt förutom tröttheten som inte heller vill gå över eller bli bättre, och ärligt talat börjar jag bli lite fundersam över vad det kan vara. Om det är någonting konstigt eller om det bara är som jag skrev förut någon gång att det kanske beror på att jag har varit utan bromsmedicin väldigt länge, att det kanske börjar visa sig nu mer och mer. För såhär länge har jag nog aldrig tidigare varit utan den. Vilket som så tänkte jag bara skriva lite kort om vad jag har haft för mig under veckan. Det har ju blivit en del turer till sjukhuset som det nästan alltid är. Sen har det av någon anledning blivit att jag har behövt åka förbi mataffären för lite snabbhandlingar och pantning. Både i måndag och i tisdags samt idag har jag varit på sjukhuset. I måndags var jag där och fick laser och massage på smärt över bröstryggen och nacken. Jag får även laser på högeraxeln vilket jag tycker har börjat hjälpa lite. Det känns bättre i alla fall, så det känns bra. Äntligen något som kanske kan hjälpa där det inte är nålar involverat. Sen hade vi vid vårt tidigare besök pratat om att göra mer nere vid ländryggen också, men de sa vi nu att vi nog ska fokusera på efter att vi har gjort dem här tio gångerna över bröstryggen och nacken. Hon sköterskan som gör det på mig hade pratat lite med deras naprapat och rådfrågat om hur man brukar lägga upp det, om det räknas som ett behandlingsställe eller två. Men då bestämde vi sådär i alla fall. Så jag kan tänka mig att vi fokuserar mer på ländryggen efter nyår. Sen i tisdags var jag till min fysioterapeut. Det var då vi gick igenom en del stretchövningar för framförallt baksida lår, eftersom jag är så stram om dem. Det beror nog främst på att jag har och sitter större delen av dagarna med tanke på att jag sitter i rullstol, plus att jag till och från får som kramp där bak i musklerna som nästan känns som fiolsträngar för att dem är så spända. Därför är det nog verkligen på tiden att jag tar tag i det nu och försöker få loss det. Framförallt så jag kanske kan få mindre med kramp. Jag kallar det för det i alla fall, men det känns ibland precis som att musklerna spänner sig så mycket där på baksidan av låren också vet jag bara inte hur jag ska få dem att slappna av. Ingenting hjälper typ av det jag har testat, utan det är bara att vänta ut det tills det går över. Men det beror troligtvis på att dem är så spända. Så jag fick i alla fall lite tips på olika stretchövningar. Sen gjorde vi också lite lättare övningar och tränade bl.a. på att jag ska sätta mig upp från liggande på britsen till sittande, samt uppresningar. Men det gick i alla fall bra. Det är roligt att bli utmanad och när man ibland märker saker jag gör som jag kanske aldrig trodde jag skulle göra, så det var roligt. I onsdags var jag in till stan och träffade min verksamhetschef, hon som har hand om allt kring assistenterna. Vi skulle bl.a. uppdatera en genomförandeplan samt diskutera en sak, och det gick bra så det var skönt. Sen därefter så åkte jag och Elin till ICA Fjällbacken och handlade lite. Det är inte så ofta jag är där borta och handlar, men ibland är det lite roligt att åka på ställen man inte så ofta är på också. Så då fick det bli dit i onsdags. Jag behövde lite frukt samt någonting att laga. Men gud vad jag bara ville hem då, jag var så trött efter mötet, och när vi var och handlade var det så mycket folk som bara var i vägen och sölade kändes det som, och då brukar jag ganska fort bli lite irriterad. Plus att jag tror de höll på och flyttade om lite varor eller fyllde på för det var extremt trångt att komma fram med rullstolen på vissa ställen. Men men, tillslut blev vi färdiga i alla fall så vi fick åka hem. Det måste nog vara en utav dem bästa känslorna. När man har varit iväg, har hållit ut och kämpat sig igenom någonting som man egentligen kanske inte hade ork till att göra men som man gjorde ändå, också sen när man äntligen har kommit hem, och sen får lägga sig på soffan efter att ha packat upp allt. Det är underbart! Igår (torsdag) var jag bara hemma, eller jag var förresten iväg på förmiddagen med källsorteringen samt att jag var och pantade en massa flaskor och burkar. Skåpet jag har allt det i var helt överfullt, så det var verkligen på tiden. Det är verkligen så himla skönt att få bort, så det gjorde vi. Sen efter det blev det även att vi gick in på ICA Strömsbro (nya ICA vid böna-rondellen) och handlade lite till middagen, för jag blev jättesugen på en rätt som Andreas förut hade lagat till mig i somras, som jag sen brukar ha gjort ibland. Fast nu var det längesen, så då handlade jag i alla fall det lilla jag behövde till det som jag inte hade hemma. Det är en rätt med salsicciakorv, gurka, småtomater, persilja, citron och rödlök, och sen har du pasta till. Jättegott!! Efter vi hade handlat det jag behövde gick vi även in en snabbis på apoteket som låg precis bredvid. Både jag och Sara behövde in dit, och därefter åkte vi hem. Sen resten av dagen låg jag ärligt talat bara i soffan, bortsett från då vi lagade mat. Jag var helt slut, så jag bäddade ner mig i soffan med täcke och försökte bara återhämta mig och vila. Vi tittade på lite serie och en film med men jag somnade bara bort till och från, så jag kommer inte ihåg så jättemycket. Just det, de var ju en sak till jag gjorde igår på självaste lucia och det var att jag griljerade en skinka. Jag såg att dem sålde färdigkokta julskinkor på ICA när jag var in där, och då sålde dem bl.a. en väldigt liten som jag har letat efter, så då köpte jag den. För annars när jag har tittat efter det har det nästan alltid bara varit sånna här jättestora. Men då hittade jag i alla fall en, så den griljerade vi också under eftermiddagen igår. Den blev jättebra, så det var roligt och väldigt enkelt måste jag säga. Betydligt lättare än vad man tror att det är. Sen kommer vi till idag (fredag), och då blev det först en rätt effektiv morgon kan man nog säga. Jag skulle vara på sjukhuset kl.09:30 så vi åkte hemifrån vid niotiden. Idag skulle jag dit för att få prova och förhoppningsvis få hämta ut mina inneskor, men när jag kom dit så hade även mina fodrade "vinterskor" också kommit. Vi trodde inte dem skulle hinna komma, men det gjorde dem. Så det var roligt, för nu börjar det bli kallt ute. Speciellt för mina fötter eftersom jag har så dålig cirkulation om dem, så det räcker att jag bara går utanför dörren så är jag iskall resten av dagen. Vinterskorna var jättebra. De behövde inte ändra någonting mer än att dem lärde limma på yttersulan samt töja ut lite framme vid tårna/fotryggen på högerskon, så dem fick jag med mig hem. Så det var jätteskönt, eftersom jag blir så kall. Inneskorna gick det inte lika bra med. Dem var förstora så dem lär vi beställa om i en mindre storlek, så det var lite tråkigt. För jag hade sett fram emot att få med mig dem hem idag, eftersom jag gärna vill börja gåträna mer. Men det kan jag inte göra förrän jag har dem, eftersom det annars blir så stor påfrestning på fötterna och framfötterna. Men de hoppades på att dem skulle hinna få hem dem tills nästa vecka, så jag håller tummarna för det. Så har väl min vecka på ett ungefär sett ut. I helgen har jag inte så mycket planerat. Vi får se vad jag hittar på, så det visar sig. Nu ska jag ha lite taco-mys med Agnes och Anna. Vi brukar göra det ibland, så det ska bli mysigt. Men en rolig sak som hände under veckan var i tisdags kväll då vi hade lite julmys hemma hos Elin med julfika och julklapps-spel. Det var jag och dem av mina assistenter som hade möjlighet att komma. Det var jättemysigt. Elin hade gjort det så fint och juligt hemma. Det var nog första gången som jag fick riktig julkänsla nu innan och inför jul. Vi fikade i alla fall allt ifrån pepparkakor till hembakta lussebullar, glögg och kolor. Sen spelade vi julklapps-spelet. I paketet jag vann så var det ett ljus som luktade jättegott och juligt, en glasburk med pepparkakor och sen var det lite juliga servetter där i. Så vi hade en riktigt mysig kväll ihop med mycket skratt!

Gillar

Kommentarer

Sjukhusstart på denna vecka

Hej på er!

Hoppas ni har haft en bra helg. Det har jag haft, även fast det inte har hänt något direkt speciellt. I söndags var jag bara hemma, städade, pratade en längre stund med Andreas i telefon, ritade och tog det lite lugnt helt enkelt. Jag har inte känt mig så pigg den senaste tiden, så det har ändå varit rätt skönt med en lite lugnare helg. Den här veckan har börjat både bra och mindre bra. Både igår och idag har jag varit till sjukhuset tre gånger. En gång igår och två gånger idag. Igår var jag och tränade hos min fysioterapeut. Det gick bra. Över förväntan måste jag säga. Det är verkligen roligt att gå dit, få lite peppning och hjälp med vad jag ska göra och hur jag ska göra för att kunna utvecklas. Känna utvecklingen. Det känns som att vi är på en bra nivå nu också med träningen, så den nivån eller svårighetsgraden ska vi fortsätta med. Sen idag var jag till sjukhuset två gånger. En gång tidigt imorse, och då var jag till Aktiv Ortopedteknik (OTA). Det är där jag går för att få hjälp med skor och skoinlägg till fötterna. Idag fick jag hjälp med att titta ut två nya par skor, samt att vi gjorde avtryck för skoinlägg. Jag tittade ut både ett par inneskor/sandaler och ett par fodrade vinterskor. Just nu har jag inget av det. Så nu är det bara väntan kvar på att dem ska få hem dem, samt göra de justeringar som behövs på rullen. De trodde att inneskorna/sandalerna skulle komma före uteskorna. Men det blir bra, så jag kan börja träna mer på stå/gå utan att det ska bli för mycket påfrestning på framfötterna.
Sen efter lunch idag så var jag och gjorde datortomografi på mina njurar. Det var en uppföljning kan man nästan säga på stötvågsbehandlingen som jag gjorde i mitten av oktober. Det för att se om stenen de behandlade har försvunnit. Jag hoppas verkligen vi lyckades. Så det ska bli spännande att se. Det besöket måste nog ha varit ett av dem snabbaste besöken jag har varit på. Det var i stort sett bara in och ut genom röntgenundersökningsrummet.
De här två dagarna har varit rätt jobbiga fysiskt. Jag har haft mer ont i kroppen, känt mig seg, man skulle nog kunna använda order sliten på ett sätt. Men det för att jag inte känner mig särskilt pigg. Jag ska berätta mer om det i ett annat inlägg tänkte jag, för nu har jag troligtvis fått lite förklaring till varför jag känner så. Vad lite kan bero på i alla fall. Hoppas ni i alla fall har haft en bra tisdag samt bra start på veckan. Kram Elin ♡

Gillar

Kommentarer