Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för bokus.se och storytel.se
I ett tidigare inlägg skrev jag om att det är lika viktigt att mata sitt psyke med rätt ”mat”, som det är att mata kroppen med det. Om ni inte har läst det inlägget så kan ni göra det här ”Lika viktigt att mata psyket med bra ”mat””.
Vår inre resa
Jag lyssnade nyligen på en ny bok som Agneta Sjödin hade kommit med. Så in i själen heter den. Den handlar om hennes inre resa och vad viktigt den är för vårt inre och för att vi ska må bra. Så bra vi bara kan. Jag tycker hon förklarar väldigt bra och lättförståeligt. Lika att ingen annan kan göra vår inre resa åt oss, utan det är något vi får göra själva. Sen kan vi stötta varandra och finnas där för varandra, men själva resan som person och i vårt inre kan bara vi själva göra.
Var din bästa vän
Jag fastnade framförallt kring en grej i hennes bok, och det är att vi borde vara vår bästa vän till oss själva. Varför ska vi jämnt vara den som har mest dåliga saker att säga till oss själva om oss själva. Vi är extremt duktiga på det. Egentligen borde vi vara så som vi är till vår bästa vän även till oss själva. Ingen borde älska oss själv lika mycket som vi gör. Vi borde stötta oss själv, peppa oss själv när det är jobbigt och vara vår trygga punkt. För det är väldigt riskabelt att lägga all sin lycka och välmående på en annan person. Det är en omöjlig uppgift. Därför är det viktigt att vi själv är vår trygga punkt, vår stöttepelare för att inte vara lika skör i oss själva.
Jag tycker det är något värt att tänka på i alla fall.
Så in i själen
Jag tror det här är något som är lika viktigt att jobba på som med vårt yttre och vår kropp. Det är oftast det vi matas med. Att vi ska ta hand om vår kropp på olika sätt rent fysiskt. Men egentligen kanske det rent ut sagt är viktigare att ta hand om vårt inre. Själva själen, och det är något vi alla kan göra. Sen är bara frågan vart man ska börja. Så har i alla fall jag känt. Men då tycker jag absolut ni ska börja med att lyssna på Agneta Sjödins bok Så in i själen. Jag lyssnade på den via Storytel där man både kan läsa den via e-bok och lyssna på den. Om man är ny som kund så brukar dom ha 14 dagar prova på gratis. Ett tips från mig till er!
Om ni lyssnar eller läser den så får ni gärna höra av er om vad ni tyckte. Om ni också tyckte den var bra och gav någonting.
Lämna ett svar