Skokoll & fysioterapi

Hej på er!

Både igår och idag har det varit två dagar i full fart. Jag har verkligen haft två fullspäckade dagar. Igår var jag bl.a. på två sjukhusbesök. Jag var där till kl.10. Då var jag först till Aktiv Ortopedteknik (OTA) på sjukhuset. Jag skulle dit på justering av mina höstskor. Något har förändrats sen förra året så jag kan knappt gå i dem för rullen är fel på dem. Så det skulle jag dit för att kolla. Sen passade jag även på och tog med mina sandalar/inneskor så dem fick kika på dem med. De var också fel. De var t.o.m. så mycket fel och skulle inte gå att få ordning på så jag behöver ett par helt nya. Sen kom vi även fram till att jag behöver ett par varmare skor, ett par som är fodrade eftersom jag annars bara har mina höstskor i skinn, och dem är inte särskilt varma kan jag lova. Speciellt inte på vintern. Min fysioterapeut var också med på besöket på OTA och tittade och verkligen kollade tillsammans med hon från OTA. De kollade hur jag gick och vad "problemet" var som gjorde att jag både gick dåligt och bättre, samt vad som skulle kunna förbättras eller ändras på så det skulle bli bra. Det kändes i alla fall som ett väldigt bra besök. För sen såg de också att jag behöver ha skoinlägg. Det har jag inte nu, eftersom jag egentligen mest har haft skor för att ha något skydd på fötterna när jag går ut, mer än att jag ska gå i dem. Det har varit inneskorna/sandalernas som vi har fått anpassa riktigt och tänkt till så jag får en bra gång i dem. Men jag skulle behöva skoinlägg nu. Kanske inte så mycket för fötternas skull i sig eftersom dem är stelopererad, men framförallt för högerknät. Jag är så svag i det så när jag ska gåträna så viker/böjer benet/knät sig inåt, så om jag får mer stöd redan nerifrån foten så kanske det kan göra att jag lättare kan stabilisera knät också. I alla fall så det ser och känns bättre än vad det gör nu. Men sen måste jag tillbaka på ett till besök och beställa skor samt göra nya avtryck för skoinlägg, för hon jag träffade igår hade inte behörighet att beställa skor. Så det får bli vid nästa besök. Men det känns skönt att det är på g. Så ett par inneskor och fodrade utomhusskor ska jag få fixa, samt skoinlägg till dem båda skorna samt ett par skoinlägg till mina höstskor.
Direkt efter besöket på OTA så gick vi upp till fysioterapin för lite träning. Jag var rätt trött redan efter besöket på OTA, eftersom det blev som en del träning där med för mig. Eftersom jag skulle gå fram och tillbaka så dem fick se hur jag gick. Så det blev som gå-träning. Men vi tränade på lite till. Både uppresningar och bäcken/bålen en hel del. Jag har en väldigt träningsvärk idag kan jag lova, och det hör INTE till vanligheten att jag får träningsvärk. Men det är i alla fall som ett skönt ont på ett sätt, så jag är egentligen bara glad om jag får det. För det visar ju också bara på att jag har gjort något bra som troligtvis gör mig starkare.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229